Саламба Сарвангасана

Сарвангасана. Энциклопедия Асан. Йога в Центре Йоги Айенгара в Краснодаре.

Саламба Сарвангасана Стойка на плечах с опорой. Техника выполнения Возьмите 3–4 одеяла и аккуратно сложите их. Готовая опора под плечи должна отвечать трем необходимым условиям. Во-первых, она должна быть достаточно … [Подробнее ...]