Ольга Ильинская. Заболевания почек и мочевыводящий путей

Почечный сбор Специальный терапевтический комплекс, разработанный по методу Айенгара, помогает справиться с заболеваниями почек и мочевыводящих путей. Даже если вы страдаете заболеваниями почек и мочеполовых путей … [Подробнее ...]

Ольга Ильинская. Йога и Гайморит

Что за пазухой? Грамотно выстроенная практика йоги облегчает состояние при гайморите и помогает быстрее восстановить силы, затраченные на борьбу с недугом. Затяжной насморк, головная боль, воспаление, резь в глазах, … [Подробнее ...]

Режим дня для счастливой жизни

regim

Все о чем заботиться каждый - как сделать нашу жизнь счастливой. Возможно, этот материал побудит Вас изменить отношение к жизни, а также к своим близким и друзьям. Он поможет в решении проблем с физическим и психическим … [Подробнее ...]

Йога от сколиоза. Быть или не быть?

scoliosis

Йога-терапевт Бобби Фульц рассказывает о том, как избавиться от сколиоза с помощью практики, и о трудностях, поджидающих на этом пути. Американка Бобби Фульц – преподаватель йоги Айенгара и один из самых опытных … [Подробнее ...]

Йога против стресса

Йога – это самый простой и реальный путь релаксации

Современная цивилизация требует от человека динамики. В нашей быстро меняющейся жизни очень тяжело найти время для релаксации. Человек не имеет возможности есть в спокойной обстановке, не находит спокойной … [Подробнее ...]

Йога – Путь к здоровью

Краснодарский Центр Йоги Айенгара. Йога для здоровья.

Патанджали называет результатом практики асан следующее: рупа лаванья бала ваджра самхананатвани кайясампат — III.47. Это значит «совершенство тела — это красота, грация, сила, компактность, а также твердость и сияние … [Подробнее ...]

Когда я ем

Йогическое питание. Вегетарианство. Йога в Краснодаре.

Нарушение пищевого поведения – проблема, которая сегодня приобрела масштабы стихийного бедствия. Йога помогает избавиться от вредных привычек в еде. О дним из самых распространенных видов нарушения пищевого … [Подробнее ...]