Правила

Форма одежды и что брать с собой на йогу?

Занятия проходят босиком на специальных нескользящих ковриках.

Форма для занятий: лучше всего подойдет футболка и велосипедки/бриджи/лосины. Для всех является обязательным условием наличие под формой нижнего белья, для женщин собранные волосы.
Форма для занятий – не черного и красного цвета. Почему? Во время занятия преподаватель должен видеть структуру ваших костей, суставы и мышцы. Черный цвет – поглощает форму и на расстоянии метра, видно только контур тела. Практика йоги – занятие ведущее к умиротворению. Красный цвет – не способствует расслаблению, и создает лишнее напряжение.
Выбирайте удобную форму, не сковывающую движений (хлопок, трикотаж, лайкру и т.п)
Перед занятием Вы обязаны вымыть стопы, для этого возьмите с собой полотенце.
Форма для занятий не должна быть прозрачной.
Если вы склонны к обильному потоотделению возьмите с собой платочек или салфетку.

Подготовка к занятию

Мы просим Вас не употреблять тяжелую пищу как минимум за 3 часа до начала занятий.
Пожалуйста постарайтесь приходить в класс заранее (20 минут), чтобы Вы смогли спокойно переодеться. А в первый раз лучше всего за 30 минут, чтобы рассказать преподавателю о особенностях своего тела и заболеваниях и травмах (если такие имеются).
Мы не рекомендуем посещать занятия начального класса в первые 3 дня менструации (особенно в первый раз).

Абонементы

Перед приобретением абонемента, Вам следует внимательно ознакомиться с данным разделом.
Абонементы подавать до начала занятия. В случае неподачи абонемента, Вы можете быть не допущены к занятию.

Наличие абонемента дает право на посещение 8 занятий.
Абонемент является персональным и не может быть передан или использован другими лицами без его переоформления.
Использование абонемента возможно только в течение срока действия, указанного на абонементе. Продление срока действия абонемента возможно только по письменному заявлению владельца, при наличии уважительных причин для такого продления.
Абонемент действителен в течение 2 месяцев с момента приобретения. По истечение срока действия абонемент является недействительным. Неиспользованные занятия не сохраняются.

Запись в классы и расписание и правила посещения

Посещать центр могут люди, не имеющие острых и/или хронических инфекционных или кожных заболеваний, а также противопоказаний для занятий в физкультурно-оздоровительных учреждениях.

Все занятия проходят по предварительно записи.
Мы просим Вас ОБЯЗАТЕЛЬНО переносить свою запись по телефону, если Вы поняли, что не сможете присутствовать в классе.
Расписание работы центра составляется согласно востребованности класса. Мы имеем право отменить или предложить другое время занятия, если в группе менее 3-х занимающихся.

Групповые занятия в Центре проводятся по установленному расписанию. Центр вправе вносить изменения и дополнения в расписании и осуществлять замену заявленного в расписании преподавателя.
Просим Вас приходить на групповые занятия без опозданий. В случае опоздания, преподаватель имеет право не допустить Вас на занятие.
Центр вправе изменять часы (режим) работы. Информация об изменении часов (режима) работы доводится до Вас путем размещения на информационных стендах.

Центр имеет право приостанавливать работу на время проведения специальных мероприятий и/или ремонтных, профилактических работ. Об указанных обстоятельствах мы информируем Вас заранее путем размещения объявлений на информационных стендах в помещении Центра, не менее чем за 24 часа до проведения указанных мероприятий.
В случае нарушения настоящих правил, Центр имеет право отказать Вам в предоставлении услуг. В этом случае какие-либо компенсации не выплачиваются.

Как вести себя в Центре

В центре Вы можете пользоваться туалетной/ванной комнатой, гардеробом.

Вы можете оставлять свою форму и коврики для занятий, если они аккуратно упакованы в пакет или сумку.
Вход в зал для занятий разрешается только в спортивной одежде, без обуви.
Вы обязаны соблюдать правила общей и личной гигиены, поддерживать чистоту во всех помещениях Центра, которые используются им до, во время и после занятий.
Перед занятием необходимо вымоть руки и стопы.

Здоровье и самочувствие

Если у вас возникли какие-либо проблемы с самочувствием на момент занятий , обязательно сообщите об этом преподавателю перед занятием.
Если вы ощутили состояние дискомфорта во время занятия, сразу скажите об этом преподавателю.
Преподаватель должен знать о Ваших проблемах и имеет право переводить занимающихся в группы со сниженным уровнем нагрузки или отказать в занятии при наличии выявленных во время занятий противопоказаний.
Центр йоги Айенгара не несет ответственности за ухудшение состояния здоровья в случаях: посещение занятий в период обострения хронических заболеваний, сокрытие своего заболевания и обострения его после занятия.